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Autor: Admin
Vistas: 74
Fecha: Julio 3, 2015
Hora: 17:13:42 | 3 años hace

Maneras de desintoxicar su cuerpo con facilidad y eficacia


Las toxinas que se han acumulado en su cuerpo a través de los alimentos que usted come o por medio de otra exposición a químicos dañinos pueden causar diversos problemas, tales como dificultad para perder peso, enfermedades de la piel, dolor muscular y problemas y la digestión lenta. Si usted experimenta estos síntomas podrían ser una indicación de que usted ya tiene que someterse a la desintoxicación del cuerpo. Hay muchas maneras de desintoxicar el cuerpo, pero sin importar el método utilizado, es importante que primero entender lo que la desintoxicación es realmente todo.

Importancia de la Desintoxicación


Las diferentes culturas de todo el mundo se ha practicado durante muchos años ya la desintoxicación, como en la medicina china y la Ayurveda. Este proceso de desintoxicación consiste en tres etapas. En primer lugar, el apoyo del cuerpo; segunda, tercera y la limpieza del cuerpo, nutrir el cuerpo. En esencia, esto significa que la acumulación de toxinas y productos químicos en el cuerpo será eliminado y entonces se alimentará nutrientes para el cuerpo para recuperar la salud óptima. Con las toxinas han ido, que esencialmente reduce la probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas como las alergias, la artritis y el cáncer.

Maneras de desintoxicar su cuerpo de forma natural

Dieta orgánica

Los alimentos orgánicos son aquellos que se han producido sin el uso de fertilizantes o productos químicos artificiales. Recuerde que la clave es la de deshacerse de los productos químicos que se han acumulado en su sistema, entonces usted necesita para comer son alimentos que no contienen estas sustancias nocivas.

RAW alimentos y bebidas

Los alimentos crudos son mejores cuando se trata de su contenido nutricional. Esto se debe a que todavía contienen enzimas que pueden beneficiar a su cuerpo de muchas maneras. Estas enzimas están dañados y eliminan al cocinar los alimentos y para someterlos a altos niveles de calor. Por lo tanto, es necesario incorporar una mayor cantidad de verduras crudas y jugos en su dieta por lo que aún puede conseguir las enzimas que pueden promover el lavado de las toxinas.

El sudor y el sudor

Las toxinas también pueden provenir de su sistema a través de los poros de la piel, en forma de sudor. Una forma natural de sudar es a través del ejercicio y de trabajo. No sólo va a ser capaz de sudar mucho con una formación adecuada, también puede ayudar a tonificar los músculos y el físico. Otra forma de sudar es ir a un sauna donde su cuerpo parecerá estar al vapor dentro de una habitación cerrada. Le recomendamos que primero consulte a su médico si está seguro de seguir un programa de formación especial o un régimen sauna.

La exposición a productos químicos de limpieza

La acumulación de toxinas no sólo es posible a través de los alimentos que consume. Los productos químicos también pueden acumularse en su cuerpo cuando usted está expuesto a ellos físicamente. Un ejemplo es cuando se utiliza a menudo los productos químicos para limpiar su casa, tales como detergentes y jabones. Sería mejor preparar tus limpiadores de casa en lugar de comprarlos en el mercado. De hecho, hay tantos ingredientes básicos en la cocina que también se puede utilizar como productos de limpieza en el hogar; como el vinagre, bicarbonato de sodio, almidón de maíz y aceite de naranja.

Productos de Cuidado Personal

La exposición a los productos químicos es inevitable, incluso si usted no tiene cuidado de los artículos o productos que usted utiliza para la higiene y el cuidado personal. Siempre debe leer las etiquetas de los productos cosméticos que compra y utiliza. Tenga cuidado con los ingredientes como los ftalatos, parabenos y dietanolamina.

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