Artículo
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Autor: Admin
Vistas: 69
Hora: 15:03:35 | 3 años hace

Experiencia Kids Yoga


¿Quieres tener una actividad placentera y de recreación con los niños? ¿Es usted consciente de que usted y sus hijos ahora pueden compartir la misma pasión y hacer ejercicio al mismo tiempo? La presentación, yoga para niños. El ejercicio se puede hacer, mientras que la unión con ellos en su casa. Teniendo en cuenta que usted está enterado de cómo enseñar a los puestos destinados a los bebés y los niños.

Estas son algunas de las posiciones que usted debe aprender:


1 Glow

Mandala 2

3 En el Groove

4 Float

5 Hide Away

6 Soar

7 Poder cabo

8 de Spin

9 Pulse el ojo de toros

Antes de empezar, he enumerado algunos de los puntos vitales para tomar nota.

1 Como una forma de motivar a su hijo, dígale que se unan a la sesión en un par de minutos antes de que termine.

2 Se le enseña a sus hijos, por lo que debe ser paciente si comienzan a jugar.

3 ejercicios de calentamiento también se debe hacer como cualquier otra rutina de ejercicios.

4 Todas las posiciones deben ser presentados paso a paso.

5 No permita que hagan el ejercicio si su vientre está lleno.

6 Si su hijo es menor de 6 años. Ellos son capaces de practicar yoga por un máximo de 15 minutos. Eso es alrededor de un minuto por cada año. Si su hijo tiene más de 6 años de edad, la sesión puede durar hasta 25 minutos.

7 Esto puede ser agotador para los niños. Es mejor tener descansos frecuentes.

Estas son las cosas esenciales que necesita para tener en cuenta. Esto es por la seguridad del niño, a fin de garantizar una mejor que se apliquen adecuadamente.

Kids yoga es muy bueno para los adultos y los niños también. También mejorará su concentración, el enfoque y la fuerza. Esto podría absolutamente aumentar su exceso de todos el bienestar.

Aquí están algunas otras ventajas chicos pueden conseguir con el yoga:

- Aumentar la calma

- Ayuda con la construcción de la autoestima

- Arnés Creatividad

- Mejora la capacidad mental

- Mejora de la balanza

En general, tanto las necesidades físicas y sociales para mejorar. A medida que el bebé crece y se siguen practicando yoga, su actitud y la forma de pensar también pueden ser beneficiados.

Estos son algunos consejos para alentar a su hijo a unirse yoga:

uno. Antes de comenzar la sesión, le invitamos a mirarte. Esto puede darles una visión general de lo que podría ser en Serbia para ellos.

b. Al igual que lo que se dijo antes, permitirles experimentar cómo hacer algunas poses de un par de minutos antes de detener la sesión.

c. Compre sus alfombras de colores.

d. Motivar a las técnicas de relajación

y. Complementar siempre cuando son capaces de realizar una cierta postura.

Tarde o temprano, usted sólo se sorprenderá de que también son de yoga tanto como te gusta.

Haga que su negocio al pasado. Siempre recuerde acerca de las directrices, especialmente si usted permite que ellos hagan el ejercicio como un hombre joven.

Espero haber sido capaz de dar todas las respuestas a sus preguntas colgadas en mente. Iniciar yoga ahora y comenzar a cosechar los beneficios.

Comentarios (0)
Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha