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Autor: xtroubledfaithx
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Hora: 23:14:55 | 2 años hace

¿Cómo deshacerse de la celulitis en los muslos Naturalmente


¿Cómo deshacerse de la celulitis en los muslos Naturalmente

El ejercicio diario y una dieta saludable son la mejor manera de deshacerse de la celulitis en los muslos. Los remedios caseros como el aceite de oliva y las manchas de café también son útiles para eliminar la celulitis de forma natural. Masajear la zona de la piel esponjosa regularmente para lavar la sangre a la zona afectada y reducir la apariencia de la piel floja.

  • Proporcionar diaria

    humedad

    para la piel para evitar que se seque y deshidratado. La humedad ayuda a mantener la elasticidad de la piel que impide que se extiende. Se ha encontrado que muchas mujeres con peso normal también está sufriendo de la celulitis, la razón puede ser la falta de humedad en la piel. Entonces crema hidratante es una precaución importante para mantener lejos esponjosidad y mantener la piel firme y flexible.
  • Masaje

    Puede ser la mejor manera de lidiar con la celulitis en sus muslos. No sólo ayuda a mejorar la textura de la piel, sino que también aumenta el flujo de sangre a la piel. Tomar aceite de coco o aceite de oliva y con las dos manos, dar un suave masaje para el área esponjosa de la piel. Masaje diario durante 20 minutos y ver el cambio en los próximos veinte días. Tome una fotografía de cada día y comparar la primera y la última imagen, que entiende los beneficios del masaje.
  • Ejercicio

    Mejora el flujo de sangre hacia la piel que ayuda a eliminar la celulitis. Las personas que tienen trabajos de escritorio son más propensos a desarrollar la celulitis en los muslos. La razón está sentado a tardar más tiempo en la circulación sanguínea insuficiente para las piernas. El ejercicio tan simple como caminar, montar en bicicleta y nadar aumenta el flujo sanguíneo, se quema más grasa debajo de la piel por lo que sus muslos más delgados y reducir la apariencia. También puedes hacer abdominales para quemar la grasa de los glúteos y los muslos. Sin embargo, aparte del ejercicio Hay muchos otros factores que son responsables de la limpieza de la apariencia esponjosa de su piel como una dieta saludable y estilo de vida.
  • La cafeína en el

    café

    Se puede utilizar sobre la celulitis mediante la estimulación de la sangre y eliminar las toxinas de esa zona. Al igual que lo hace su café regular el uso de la izquierda sobre el café de residuos de frijol para deshacerse del problema de la celulitis. Añadir el aceite de oliva a la izquierda sobre el café y lo utilizan para el lavado. Aunque este método no elimina completamente la celulitis, pero puede ayudar para que sea menos perceptible.
  • Cremas anti celulitis

    Contadores de este problema de la piel que ayudan a reforzar y reafirmar la piel. Esto mejora la estructura de los muslos dándole un aspecto agradable. Estas cremas contienen diversos extractos naturales que ayudan a mejorar la elasticidad de la piel y prevenir la celulitis y las estrías. Aplicar estas cremas para la piel cada noche, y te darás cuenta de que el cambio dentro de 20 a 25 días.
  • Agua

    también es importante para que parezca menos visible el hoyuelo de la piel. La deshidratación es también una de las principales causas de la celulitis, por lo que se recomienda beber al menos dos litros de agua todos los días. Después de cepillarse los dientes dos vaso de agua potable debe ser la primera hora de la mañana, antes del café o té y desayuno.
  • Los

    dieta adecuada

    con vitaminas, minerales y menos grasas pueden trabajar en favor de su piel evitar que más de la celulitis en los muslos, las nalgas y estómago. Incluya muchas frutas, vegetales de hoja verde, huevos, pescado para conseguir una piel tonificada. Además de eso son buenas grasas de nueces, almendras, huevos aligerar la celulitis. Evite el alcohol, el tabaco, los alimentos grasos, bebidas carbonatadas y el alto consumo de azúcar para prevenir la deshidratación y la formación de grasas malas en el cuerpo.
  • Se dice que la acumulación de grasa y la toxina debajo de la piel conduce a la celulitis. Así que toma

    baños de desintoxicación

    para relajarse y hacer que su piel fresca y saludable. Hay muchas recetas para la desintoxicación del baño, puede seguir uno y lo utilizan para eliminar las toxinas de la piel.
  • Use ropa cómoda que no bloquean la circulación de la sangre en nuestro cuerpo. El uso de ropa ajustada obstruye el flujo de las inundaciones, que conducen a la celulitis. Sólo a los efectos de la moda nunca usar algo que puede perjudicar a su cuerpo.
  • Tanto física y mental

    estrés

    Puede ser una razón para la grasa y la celulitis. El estrés mental puede ser debido a una especie de tensión, mientras que la falta de sueño puede causar estrés físico. Ambos tipos de hormonas de liberación que daña el cuerpo y la piel. Así que el estrés de todo tipo se debe evitar para mantener el cuerpo saludable. Haz cosas que te mantienen feliz, como el yoga, ir de compras, la lectura, o ver películas para mantener la mente relajada.
  • Algunos remedios caseros para deshacerse de la celulitis

  • Coffee Scrub

  • Además de su aroma y sabor, el café sería un gran aliado para combatir la celulitis. Según un estudio de la Universidad de Vanderbilt, en los EE.UU., cremas y lociones que contienen cafeína celulitis "funcionan mejor para extraer líquido de los espacios entre las células e inducir la lipólisis". Sólo para estar en la ducha, frotar los posos del café en su cuerpo durante 10 minutos.


    El poder de la cafeína

    ¿Sabías que la cafeína es el ingrediente principal en muchas cremas anti-celulitis que se venden en la industria de los cosméticos? La cafeína es un agente lipolítico eficaz y tiene un efecto de drenaje de gran alcance que cuando se aplica tópicamente, aumenta la velocidad y el volumen del flujo de sangre, que a su vez ayuda a prevenir la retención de agua en la piel y la grasa.

  • Maravilloso Azúcar

  • Uno de exfoliantes caseros más razonables y que podemos encontrar es el azúcar, que ayuda a eliminar las células muertas de la piel, destapa los poros, favorece la regeneración celular y la circulación de la sangre, y es muy recomendable que ver con la celulitis. Aplique una mezcla de azúcar con un poco de aceite en las áreas problemáticas será de gran ayuda.

  • Con la sal del mar

  • La sal del mar es un exfoliante natural recomendado para el tratamiento de la celulitis. Su rico en minerales como el calcio, hierro, yodo y magnesio, tiene un efecto positivo en la epidermis, que es la capa externa de la piel, ya que ayuda a romper los depósitos de grasa, elimina toxinas, tonifica la piel y estimula circulación.

  • El vinagre de manzana

  • El vinagre se utiliza comúnmente como aderezo para ensaladas, sin embargo, es uno de los remedios naturales más populares en el kit de la abuela para minimizar la apariencia de la celulitis, ya que destruye el exceso de grasa en las células. Usted debe solicitar directamente a la zona afectada, una mezcla de tres partes de vinagre de sidra de manzana con una parte de aceite de oliva y masaje.

  • Té Verde

  • Tomar una taza de té verde al día puede ser una forma natural para tratar la celulitis. Un estudio realizado por el Centro de Tang Herbal Investigación Médica de la Universidad de Chicago, el té verde reduce los depósitos de grasa que se encuentran debajo de la piel y de la grasa en el área abdominal. También estimula el metabolismo de lípidos y mejora el flujo sanguíneo.

  • Piña Milagrosa

  • Piña tiene una enzima llamada bromelina, con anti-inflamatoria y diurético que ayuda a reducir la celulitis nódulos de grasa y evitar la retención de líquidos. También ayuda a promover el metabolismo de las células grasas. Piña parte se concentra la mayor parte de la bromelina es el tallo central, a fin de no despreciar.

    Consejos para la celulitis

  • Nunca ir en una dieta estricta para bajar de peso. En lugar de comer alimentos saludables con menos grasa.
  • Nunca ejercer sobre el límite, a sólo 30 minutos de entrenamiento está muy bien.
  • Esta condición de la piel no se puede resolver durante la noche, por lo que necesita paciencia.
  • Mantener la piel hidratada.
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