Artículo
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Autor: lidve
Vistas: 70
Hora: 22:43:48 | 2 años hace

7 hábitos que dañan la salud de su piel


7 hábitos que dañan la salud de su piel

Encuentra una lista de siete malos hábitos que dañan la salud de su piel. Conocer estos hábitos es muy importante si quieres que tu piel permanezca suave, brillante y hermoso.

¿Sabías que los hábitos irregulares de sueño pueden afectar directamente a la apariencia de su piel? Pueden promover la aparición de las ojeras, las arrugas y las bolsas debajo de los ojos. Estos son los siete hábitos que dañan la salud de su piel y debe evitar para mantenerlo sano. Hay un deseo de la mayoría de las mujeres a tener una piel sana y joven a pesar del pase años.


Sin embargo, lograr esto no es fácil, debido a que la constante exposición al sol, la contaminación y otros factores que degradan la calidad de la piel y la apariencia. Es cierto que en este momento es muy fácil acceso a cientos de tratamientos para el cuidado y la reparación. Sin embargo, lo que pocos tienen en cuenta es que la mayoría de los resultados dependen de otros hábitos comunes de la rutina diaria. Así que hoy nos revelan esos hábitos que afectan negativamente a la salud de la piel y que se debe evitar en gran medida. Echa un vistazo a estos hábitos y mantenerse alejados de ellos.

  • Dormir con maquillaje

  • Para obtener más cansado de audiencia, mejor pasar unos minutos para limpiar su cara y eliminar todo rastro de maquillaje. Durante la noche, la piel tiene una mayor capacidad de absorción y no puede ser limpiado llena de bacterias, polvo y sustancias químicas que las imperfecciones y la aparición de las primeras arrugas. ¿Qué debe hacer? Use un removedor de maquillaje para quitar los cosméticos. Enjuague la cara con un poco de agua tibia y jabón suave. Este es el primer mal hábito que daña la salud de la piel, como no quitar el maquillaje hace que los poros obstruidos, acné y puntos negros.

  • La mala alimentación

  • ¿Es usted uno de los que no mira lo que come? Hay alimentos con sabores sabrosos pero con una deficiencia nutricional que puede afectar el cuerpo a la piel. A pesar de que la mayoría de las veces ignoramos, la comida rápida afecta a la aparición de cambios en la piel y hace que se vea más opaco. ¿Qué debe hacer? Sencillo! Empieza ahora para sustituir azúcares en exceso, las grasas y los hidratos de carbono de más frutas, verduras, granos enteros y ácidos grasos esenciales.

  • Meter el dedo espinillas

  • Mujer que exprime la espinilla acné es un mal hábito que daña la piel, ya que conduce a la cicatrización e infección. Para muchos puede ser muy tentador para eliminar rápidamente estas protuberancias o granos que aparecen en la cara. Al elegir la opción de rebuscar para deshacerse de las espinillas es una mala idea y, de hecho, es un gran error. Es probable que el poro se infecta la compresión y se vuelve más grande, además, existe el riesgo de cicatrices. ¿Qué debe hacer? Deja que tus espinillas crezcan y se utilizan los productos adecuados en él que quita ellos no conducen a la cicatrización. También puede optar por aplicar a ti mismo algunos tratamientos naturales.

  • Poco sueño

  • ¿Has dormido bien? ¡Ten cuidado! No duerma tiene una serie de consecuencias tanto en la salud física y emocional. En el caso de la piel influir directamente porque luzca opaca y da paso a la aparición de las ojeras, bolsas y arrugas prematuras en el área de los ojos. ¿Qué debe hacer? Organice su hora de acostarse y tratar esto satisface al menos 7 u 8 horas sin interrupción.

  • La exposición al sol

  • La piel está profundamente impresionado por el sol. El sol es un gran aliado para conseguir el bronceado perfecto, pero esta técnica es mejor evitar tan profundamente daña las células de la piel. La exposición UV excesiva conduce al desarrollo de manchas, arrugas prematuras y otros trastornos que muestran los signos de envejecimiento temido. Pero además, también hay posibilidades de que la exposición excesiva al sol puede provocar cáncer de piel. ¿Qué debe hacer? Optar por bronceador y si usted va a salir en el sol, use un protector solar de buena calidad.

  • La inactividad física

  • Esta práctica no sólo afecta a su peso y figura, pero también tiene mucho que ver con el estado de su piel. A través de la actividad física, los vasos sanguíneos se dilatan, permitiendo que la sangre fluya mejor por el cuerpo, resultando en un mayor brillo y elasticidad. ¿Qué debe hacer? Hay cientos de ejercicios y rutinas que pueden ayudar a superar la inactividad física. Comience con algo corto y creciendo día a día.

  • No beba mucha agua

  • Tanto los hombres como las mujeres deben beber agua para conseguir una piel sana e hidratada. El agua es esencial para mantener la hidratación de la piel y realizar muchas otras funciones del cuerpo. Es cierto que la humedad se debe suministrar a la piel con el uso de cremas hidratantes. Sin embargo, para mantenerse hidratado desde el interior hay que beber mucho líquido. ¿Qué debe hacer? El mayor consumo de sus 8-10 vasos de agua al día. En lugar de tener todas las bebidas gaseosas, debe ir para los zumos de frutas.

    Estos fueron algunos de los malos hábitos que dañan la salud de su piel y actúan como un obstáculo para que se vea bonito. Ahora, ya que has llegado a conocer el daño, es necesario prevenir y cuidar de su piel.

    Comentarios (0)
    Sin comentarios

    Añadir un comentario

    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile
    Caracteres a la izquierda: 3000
    captcha